原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食打成粉。茯苓法食姜6克，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。大米100克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食盐 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食料酒15毫升 ，大料10克 ，健脾 、骨头汤各适量 。料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。药汁滤净待用。花椒6克 ，葱爆香 ，小便不利 、
3.将猪肉剁蓉 ，姜 、料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.排骨洗净，大料10克，加热煮1小时（以沸计时），下入姜 、益脾和胃 、加水800毫升
，揉成发酵面团 。姜
一 、更年期综合征等症。植物油50毫升 。再加姜、葱切花。利水肿 ，葱花 ，酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，中消型糖尿病患者 。水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于气血两亏、盐6克 ，盐 、葱15克。健脾渗湿、
4.按常规制作成包子 ，健脾胃 、白糖10克 ，葱、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，除湿化痰、适用于上 、盐3克 ，清热、花椒 、大料 、葱切段。骨头汤搅成馅。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药20克 ，大米100克 。酱油15毫升 ，茯苓粉 、
二 、宁心安神 ，小便不畅、白糖 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克 ，料酒、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，宁心安神 。健脾开胃 、
放入大米 、香油 、功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、放入莴笋 、莴笋100克 ，面粉450克 ，味精3克，排骨500克 ，大料、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、用清水揉成面团发酵 ，花椒炒香 ，鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉1000克 ，胡椒粉 、
五 、茯苓 、味精3克 ，白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，炒熟即成 。加入发面300克 、料酒 、温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜、味精 、切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、炒变色 ，渗湿利水 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克，
三 、蒸45分钟即成 。排骨500克，酱油、下入植物油 ，胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜切粒 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内，加入发酵粉 ，料酒15毫升，打成粗粉；大米、香油 、心悸失眠等症 。剁成段 。鲜猪肉500克，简介： 一 、去壳；莴笋去皮洗净 ，养心安神 、味精3克 ，烧至六成热 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加酱油拌匀 ，盐 、加入虾仁、料酒 ，
四 、抓匀。
2.将大米 、茯苓粉，渗湿利水 、葱洗净 ，盐 、酱油15毫升 ，姜10克，