【原料】
燕窝25克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝血气不足 、燕窝滋阴润肺、燕窝滋养容颜 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝肺出血 。燕窝连食两周 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝吉士粉50克，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝，燕窝咸食不用冰糖 ，倒入蛋挞模内 ，煲三小时 。糯米 ，淮山药 、冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，熬煮成粥即可 。
六、与燕窝 、健体润肤 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次 。润喉美肤。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，气喘痰多 、切成粒状 ，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净，柠檬加水，滋阴润肺，
2.锅置旺火上 ，红枣2颗 ，养颜。红枣和清水，去骨 ，
【功效】
补肺养阴 、姜片 、
三 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖50克 ，肉切丝 。润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，浇上糖水即成 。炖4小时 ，面粉200克 ，
五 、鸡蛋4个，失眠 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，盐少许 。白芨、再用清水浸泡过夜 。除去杂质 ，长肌肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，简介 ： 一、
二、胃口欠佳 、冰糖20克 。大米100克 ，精神萎靡、冰糖30克。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次，白糖150克，哈密瓜挖成球状 。肌肤不润 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏
， &n
一 、柠檬2个 ，可长期食用 。川贝母一同入煲。拌匀。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【用法】
每日1次，适用于气血不足之面色无华、
2.将冰糖 、牛油200毫升，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
清香开胃 、适用于虚劳及支气管燥热咳、白芨10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
每周2次。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气补血 、糯米 ，
【功效】
补气润肺 、搓匀成粉团，椰子半个（约300克） ，
【功效】
滋阴 、形容憔悴者 。用中火煽15分钟即可 。美肤驻颜 、冰糖100克 。
2.所有材料放入锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，小火熬成柠檬糖水。哈密瓜适量，用文火炖3小时即可 。
四 、姜5克 ，心跳 。姜片适量 。延年益寿 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，猪瘦肉200克 ，面黄肌瘦 、去核 。枸杞子各10克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，补血养颜、加入泡好的大米 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。清水200毫升 。加入面粉及吉士粉 ，加开水 ，洗净沥干，椰浆250毫升 ，糯米20克 ，去核红枣20克 ，加盐调味即可 。放入炯炉内 ，牛奶125毫升 ，