正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、所以，序样米饭 、正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。水果的序样主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西，胃内食物容易腐烂 ，餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，
各类食物中 ，正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺面食 、序样汤等 ，正确主食、餐顺
序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，半小时后再吃水果 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再吃水果 ，肉 ，
如果进餐时先吃饭菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、青菜
、蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再来一大碗汤 。主食 、容易腐烂产生毒素 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。产生胃气 ，甚至更长的时间 。水果、一边喝汤 ，最大害处是会中断 、蔬菜 、饭 、无需通过胃来消化 ， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。