“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 无糖食用这类月饼后

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗  ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今，无糖每100克食品中，代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。专家提醒，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
。配料表中仍然明确标注含有果糖、但是它并不能保证没有其他的糖类 。月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。