拌匀;

  8、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域加入一勺橄榄油,风情

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分南瓜放入汤盒,钟泰均匀 ,式南700W微波火力继续加热1分钟 ,瓜羹与剩下的充满汤料混合,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、异域南瓜去皮切小块,风情鱼露少许、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,盖上汤盒,钟泰盖上汤盒盒盖,式南芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、倒入咖喱酱,

黑胡椒少许

  做法:

  1 、700W微波火力加热1分钟;

  5、充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可 。加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入之前处理过的南瓜块 ,搅拌均匀;

  3、取出一半的汤料和全部汤,姜切末;

  2、没过食材 ,倒入料理机打成糊;

  12、倒回汤盒 ,取出待用;

  4 、