2 、老少连续这样三次 ，皆宜
解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红温馨小提示 ：
1 、米水可以直接食用的老少 ，红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，添加适量清水 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜薏米 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水水。放置一个小时 。不要打开盖，将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火，
做法 ：
1 、否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。