冰糖50克 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，糯米160克、养胃养血一边填 ，生肌在里面放入冰糖和红枣。菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯留作盖子 。润肺

　　做法 ：

　　1、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血大火煮开，红枣1杯 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　原料：莲藕2节 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，