（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
2、成长甚至做点心 ，关键全部烤干后 ，自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拷至快干时 ，宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长
3 、关键拌粥 ，自制
4 、坚果白芝麻各适量。宝宝补钙补钙
成长做法 ：
1 、关键取出放凉 。自制大杏仁 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。可以去掉花生 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
原料：核桃 、腰果、花生 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。各式坚果挑选好的 ，
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，可以自由发挥 。