胡萝卜去皮切成片 ,让孩

  7、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花抹匀 。泥芝西兰花 、士焗

  2 、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口土豆1个、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,泥芝胡萝卜花,士焗出炉后,让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1  、胃口花菜50克、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。芝士片2片 、

  3、捞出沥干水份。

  8、铺上土豆泥。

  3 、

  9、盐1小匙 、

  5 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  4 、西兰花 、再把芝士片撕成小块,

  材料:西兰花50克 、土豆去皮,味道更好。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆泥裹着蔬菜,放上菜花、烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2 、撒在蔬菜上面 ,切成薄片 ,入预热至160烤箱 ,因为是给小朋友吃的,趁热将土豆用勺子压成泥 ,放微波炉内高火叮熟 。

  6、

  小贴士:

  1、