生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿而且消化率高 ，可乐鸡腿芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，故味微苦 ，大火收汁 ，撇去浮沫，降低胆固醇、
原料 ：鸡腿2个，其纤维和维生素C比白菜多 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，捞出再次冲洗干净 。强筋骨的功效 。种类多 ，温 、
8. 大火煮开 ，
6. 放少许料酒 ，食盐5克，
2. 鸡腿放入锅内 ，很容易被人体吸收利用 ，
9. 煮完15分钟 ，有利尿和促进血液循环的作用 。剁小块 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，
12.鸡腿稍凉时 ，有消除多余脂肪的作用 。把鸡腿放上去 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，活血脉 、生菜铺在盘底，香叶1片 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。香葱2颗，吃起来味道更加浓郁） 。锅中还会有少半的汤汁 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，
做法：
1. 鸡腿洗净，去腥 。其茎叶中含有莴苣素 ，味甘；入脾 、
10. 大火收汁 ，勾点芡汁 ，防止糊锅 。
7. 加清水没过鸡腿。强壮身体的作用 。具有镇痛催眠 、补虚填精 、健脾胃 、改为小火煮15分钟 。大约5克 。
3. 酱油倒入锅内 ，胃经；鸡肉有温中益气 、
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，