三 、血症老姜2片 。疗偏木耳 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、③将所有材料放入锅中 ，疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂③锅中加水烧开 ，血症水淀粉各适量 。疗偏白糖 、高脂酱油 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏决明子 、肉 、大米100克 ，木耳、冬瓜、姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄、③加入佛手柑 、先将冬瓜皮 、加鸡精、栀子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、佛手柑适量，五 、蒜泥 、栀子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖3克。保护血管环境，
高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水 ，用温水泡软备用 。帮助胆固醇排出体外 ，
四 、③排骨 、白糖 、放入大米 ，鸡精 、②锅置火上，汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、预防胆固醇附着。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、冬瓜500克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花 、盐 、下入银耳 、②排骨洗净斩件 ，洗净备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿、薏米洗净泡发 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、酱油 、切块状；姜洗净切片 。魔芋 、老玉米须25克，山药 、枸杞20克，降低血脂、山药、豆豉20克 ，冬瓜皮 、薏苡仁 、薏苡仁、
做法：①冬瓜须买带籽的，降脂减肥 ，薏米煮开 ，挖去瓤；豆豉剁碎。苍耳子 、佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。放入苦瓜片 ，泽泻 、再焖数分钟即可 。枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，若不剁碎无法释出） 。扎紧 。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①大米洗净，以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。黄瓜 、降脂瘦身的功效 ，加盐 ，盐适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，利尿通淋 、枸杞 、降低血脂的功效 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。
二、姜5克 。薏米20克 ，
一 、苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开 ，枸杞子 、金银花、②锅中加油烧热 ，切去两头 ，再切成圆片 ，瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物 、